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Hatha Yoga

| A cura di

Delia Schiaroli
Hatha Yoga

Corso di Hatha Yoga a Milano

Il cammino spirituale dell'Hatha Yoga si avvale di tecniche psicofisiche che -grazie alla purificazione del corpo e della mente- donano all'individuo più concentrazione ed energia.


Tecniche con una valenza spirituale che consentono di accedere a un più vasto stato di coscienza con il risultato di un maggiore benessere a livello fisico e mentale attraverso la riscoperta del proprio respiro e non solo.

 

Vantaggi e benefici del corso

  • Conoscere la tradizione yoga nelle sue radici culturali e spirituali
  • Apprendere le tecniche base
  • Eendere il corpo forte, flessibile, rilassato
  • Migliorare la qualità del respiro
  • Aumentare la capacità di concentrazione
  • Migliorare il rilassamento

  

Per i nuovi iscritti la prima lezione è gratuita.

In collaborazione con

A cura di

Schiaroli Delia

Schiaroli Delia

Sin da piccola pratica diverse attività sportive senza però riuscire mai ad appassionarsi davvero e sentirsi soddisfatta. Nel 2010, dopo un viaggio in India, quasi per caso incontra lo yoga, e inizia a praticarlo con passione, grazie alla maestra Virginia Tucci.
Ha frequentato corsi, workshop e ritiri in Italia e all'estero con maestri italiani e di fama internazionale (Andrea Boni, Piero Vivarelli, Marc Holzman, Ross Rayburn, Nico Luce, Suzanne Faith Slocum Gori, Sally Kempton, Laruga Glaser). Nel luglio 2015 frequenta un corso di formazione di 200 h negli Stati Uniti con Amy Ippoliti, conseguendo il certificato per l'insegnamento di hatha yoga, stile basato sui principi di allineamento del corpo.
Nel maggio 2016 frequenta un corso per insegnanti di yoga aereo a Roma con Pawel Kwasniewski, conseguendo la certificazione per l'insegnamento.
Continua a studiare e approfondire la sua pratica, sperimentando diversi stili di yoga e tecniche (ashtanga, vinyasa, pranayama) e cercando, non solo sul tappetino, di coglierne al meglio i frutti e i benefici, di cui corpo e mente continuano con gioia sempre nuova a nutrirsi.

 

Informazioni

  • Dove: Lyceum Academy, via Calatafimi 10, Milano
  • Calendario: 28 settembre; 5, 12, 19, 26 ottobre; 9,16, 23, 30 novembre; 7, 14, 21 dicembre 2018
  • Orari: dalle 13.30 alle 14.30
  • Ore totali: 12 h
  • Costo totale: 180 € (IVA inclusa)

Prenotazioni

info@corsicorsari.it / 02/70108702

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