Mindfulness e Meditazione

Mindfulness e Meditazione

Corso di Mindfulness e Meditazione a Milano

 

Muovere i primi passi verso la meditazione

Proponiamo un percorso composto da incontri settimanali di gruppo che ti guiderà nel fantastico mondo della MINDFULNESS e della MEDITAZIONE. Scopriremo insieme tutti gli strumenti necessari per essere presente e consapevole nella tua vita quotidiana e la docente ti accompagnerà nella pratica della consapevolezza e della meditazione. Ogni incontro sarà una nuova  rivelazione e sarà davvero stimolante perché sarai tu a scoprire, con il suo aiuto, il grande potenziale della tua mente e del tuo corpo. Non ti verrà consegnata una lista di regole ed esercizi da eseguire ma sarai accompagnato in un percorso di conoscenza e cura di te; un percorso veramente tuo, che saprà inserirsi nella tua realtà.

 

A chi è rivolto 

Il corso è rivolto a chi è interessato a esplorare se stesso per conoscersi meglio e vivere in maniera più armoniosa. Non sono necessarie conoscenze pregresse, né particolari abilità ginniche, ma... una certa propensione all’attività di detective e l’attitudine ad accettare le sfide possono rivelarsi strumenti utilissimi.

 

A cura di

Limonta Manuela

Limonta Manuela

Mi chiamo Manuela Limonta, mi prendo cura della tua consapevolezza con la filosofia, la meditazione e la musica. La mia missione è guidarti nell’osservazione di te e delle problematiche che sorgono nella tua quotidianità, personale e professionale, e stimolarti nel trovare soluzioni che ti rappresentino davvero. Sono una filosofa, facilitatrice mindfulness, insegnante di canto e formatrice in ambito musicale. Ogni giorno accolgo nei miei percorsi gruppi e singoli individui; adulti, bambini e ragazzi.

Il mio ritornello: Benvenuta Consapevolezza!

Modalità di pagamento

Carta di credito/Paypal

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Contanti in ufficio

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Informazioni

  • CORSO DI MINDFULNESS E MEDITAZIONE

  • Dove: Bosco Eremo Locatelli (Via Cascina Nuova snc, Corbetta)
  • Calendario: venerdì 2, 9, 16, 23 luglio 2021
  • Orari: dalle 10:45 alle 11:45
  • Ore totali: 4 h
  • Costo totale: 100€ + IVA (22%)
    • Per modalità di iscrizione e pagamento contattaci: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

  • CORSO DI MINDFULNESS E MEDITAZIONE

  • Dove: People - Via Imperia 31, Milano
  • Calendario: venerdì 2, 9, 16, 23 luglio 2021
  • Orari: dalle 13:15 alle 14:15
  • Ore totali: 4 h
  • Costo totale: 100€ + IVA (22%)
    • Per modalità di iscrizione e pagamento contattaci: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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