Corso a domicilio a Milano di Krav Maga
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Corso a domicilio a Milano di Krav Maga. Corsi Corsari a casa tua o nel tuo ufficio.
Acquistare sicurezza e diventare artefici della propria difesa grazie alle tecniche del Krav Maga.
Il Krav Maga è un sistema di autodifesa semplice da imparare perché in armonia con la biodinamica del corpo. Bastano poche lezioni per cominciare ad acquisire sicurezza in se stessi. Insegna nozioni pratiche di difesa, che danno un’immediata sensazione di soddisfazione e sicurezza.
Programma
Durante gli allenamenti si imparerà a sorprendere l’aggressore (che certo non si aspetta reazioni coordinate), difendendosi e contrattaccando contemporaneamente. Si insegnerà a identificare e a colpire i punti deboli del corpo, ad usare le leve piuttosto che la semplice forza muscolare (un semplice crick riesce a sollevare il peso di una macchina quando cambiamo una ruota!). Durante il corso si ricreeranno e simuleranno situazioni realistiche e dinamiche e si imparerà a gestire ad affrontare lo stress di un’aggressione attraverso una reazione efficace (a prescindere dall’età, dal sesso, dalla corporatura e dal peso).
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