Corsi Corsari
Corsi, workshop ed eventi culturali itineranti
Yoga
Corso di Yoga a Firenze
"Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga" (T.K.V. Desikachar)
Lo yoga, lo si dice spesso, è molto più di un semplice sport: è una pratica che guida la nostra mente e il nostro corpo verso l'autoconsapevolezza, il rifiuto dell'automatismo. Praticare lo yoga significa prendere coscienza delle diverse parti del proprio corpo e dell'armonia con cui esse possono muoversi e poi fermarsi.
Lo yoga aiuta a sentirsi bene: dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera energie nuove e insegna come incanalarle verso specifici punti, ottenendo così un notevole beneficio psicofisico. Inoltre sviluppa l'attenzione e ci permette di lavorare sui blocchi che tutti noi abbiamo nel nostro corpo, portandoci a liberarcene.
Il programma del corso si concentrerà su
- posizioni
- tecniche di respirazione
- gesti delle mani
- tecniche di rilassamento
Modalità di pagamento
Carta di credito/Paypal
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Scopri il videocorso di yoga.
Informazioni
- Calendario: IN PROGRAMMAZIONE
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