Yoga Dinamico e Passivo

Corso di Yoga Dinamico e Passivo con meditazione a Milano

Corso serale di Yoga Dinamico e Passivo con meditazione, journaling e campane tibetane.

Durante il corso, andremo a lavorare su sequenze dinamiche adatte a tutti e resteremo per alcuni minuti in determinate posizioni in modo da aumentare la nostra flessibilità.

Ogni lezione sarà diversa ed avrà un tema differente. Ci saranno lezioni con uno spazio dedicato al journaling, all’ascolto delle campane tibetane o alla meditazione.

Questo corso rappresenta un vero e proprio percorso che vi avvicinerà ad una maggiore consapevolezza di voi stessi e ad un nuovo benessere.