Yoga, Meditazione & Journaling

| A cura di

Silvia Scopelliti
Yoga, Meditazione & Journaling

Corso di Meditazione, Yoga & Journaling a Milano: workshop "Love is the answer".

Trova il benessere in te stesso e nei rapporti con gli altri


Benvenuti in due giorni di workshop olistico dove andremo a regalarci dei momenti di benessere

In questi workshop andremo ad indagare la nostra percezione di noi stessi (giorno 1) e del rapporto che abbiamo con gli altri (giorno 2).

Ogni workshop ha una durata totale di un’ora e mezza ed è composto da:

  • meditazione, la quale servirà sia ad acquisire consapevolezza che a diventare osservatori passivi dei propri pensieri ed emozioni
  • yoga, per riscaldare il corpo e sciogliere eventuali blocchi emotivi
  • journaling, per mettere a fuoco quali sono gli elementi che pregiudicano l’amore verso noi stessi e verso gli altri
  • ascolto delle campane tibetane, le quali serviranno a portare pace ed armonia grazie al suono e alle vibrazioni da loro emesse

 

Siete nuovi alla pratica dello yoga o della meditazione? Nessun problema, questo workshop è pensato proprio per voi, per farvi provare un percorso diverso per connettervi con voi stessi e scaricare lo stress accumulato nel tempo.

 

Materiale

Si richiede un abbigliamento comodo, un tappetino per lo yoga e… un sorriso.

 

A cura di

Scopelliti Silvia

Scopelliti Silvia

Silvia Scopelliti condurrà i due giorni di workshop. Silvia insegna yoga (dinamico e passivo) ed è operatrice olistica. Prima di scegliere di dedicarsi a queste discipline, lavorava in ambito finanziario.


Instagram: @silvizz 

 

Informazioni

  • Dove: LYCEUM ACADEMY, Via Calatafimi, 10, Milano
  • Calendario: lunedì 24 giugno e 1 luglio 2019
  • Orari: dalle 18.45 alle 20.15
  • Ore totali: 3 h
  • Costo totale: 1 INCONTRO: 35,00€ comprensivi di Tesseramento 2019 | 30,00€ per i già tesserati; 2 INCONTRI: 55,00€ comprensivi di Tesseramento 2019 | 50,00€ per i già tesserati

Prenotazioni

info@corsicorsari.it / 02/70108702

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