Corso online di pilates

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Corso online di pilates

Lezioni online di tecnica pilates base

La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia.

Benefici del corso

La pratica costante del Pilates migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate. In breve i benefici possono essere così riassunti:

  • Ventre più sodo e più piatto.
  • Corpo più snello.
  • Movimenti più fluidi ed eleganti.
  • Muscoli più tonici.
  • Migliore capacità respiratoria.
  • Migliore circolazione sanguigna.
  • Diminuzione dello stress.

Come partecipare?

Si può accedere al corso in qualunque momento dell’anno.

Gli incontri si terranno sulla piattaforma ZOOM in diretta streaming. Tutti gli iscritti riceveranno via mail indicazioni per il collegamento.

Si confida nella puntualità di tutti e nel rispetto delle regole che verranno date all’inizio della lezione sull’utilizzo di microfono e fotocamera, per non arrecare disturbo agli altri partecipanti.

Come si svolge questo corso?

Questo è un corso online: i nostri corsi online non sono corsi registrati, ma vere e proprie lezioni online con partecipanti e docente collegati in diretta.
Per frequentarlo sarà sufficiente avere un pc oppure uno smartphone / tablet e una connessione Internet. Puoi procedere con l'acquisto e l'iscrizione da questa pagina. Il giorno del corso ti invieremo via e-mail il link al quale collegarti!

Altre informazioni e dettagli

Insegnante

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Corso online di pilates

Dove: classe online via Zoom
Quando: Da definire

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Puoi anche telefonarci al numero 02/70108702.

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