Videocorso Pilates

Videocorso Pilates

Videocorso e lezioni on-line di Pilates

I videocorsi di Corsi Corsari non sono registrati, sono vere e proprie lezioni on-line con partecipanti e docente collegati in diretta


La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia. 


Benefici del corso

La pratica costante del Pilates migliora l'armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate. In breve i benefici possono essere così riassunti:

  • Ventre più sodo e più piatto
  • Corpo più snello
  • Movimenti più fluidi ed eleganti
  • Muscoli più tonici
  • Migliore capacità respiratoria
  • Migliore circolazione sanguigna
  • Diminuzione dello stress

 

Videocorso pilates serale

lunedì dalle 19.00 alle 20.00

Calendario 2021:

  • lunedì 12, 19, 26 aprile 2021
  • lunedì 3, 10, 17, 24, 31 maggio 2021
  • lunedì 7, 14, 21, 28 giugno 2021
  • lunedì 5, 12, 19 luglio 2021

 

 

Costi 

È possibile acquistare i seguenti pacchetti:

5 LEZIONI: 55,00 € (IVA inclusa)

10 LEZIONI: 110,00 € (IVA inclusa)

1 LEZIONE: 14,00 € (IVA inclusa)

I pacchetti danno la possibilità di partecipare a 5 o 10 lezioni CONSECUTIVE, che verranno conteggiate dalla prima partecipazione. In caso di assenza ad una o più lezioni sarà data la possibilità di recuperare al massimo 2 incontri.

 

A cura di

Irene Poli

Irene Poli

Irene si è certificata come insegnante con il metodo Body Control Pilates a Londra ed è l'unica insegnante presente a Milano di questo metodo. Ha conosciuto il pilates in seguito alla sua precedente formazione professionale ed esperienza in danza contemporanea. Ha un'esperienza come insegnante in diversi contesti sia in enti privati che associazioni con bambini, ragazzi ed adulti. E' laureata in Filosofia, indirizzo estetico presso Università di Milano. Fa parte dell’associazione Body Control Pilates e Pilates teacher (Livello 4 EQF) certificato dall’EREPs (European Register of Exercise Professionals) secondo lo standard dell’EHFA (European Health and Fitness Association).

 

Corsi in diretta

Corsi in diretta

I nostri corsi on-line non sono pre-registrati, ma sono vere e proprie dirette video tra partecipanti e docente! Per seguirli è sufficiente avere un computer oppure uno smartphone/tablet.
Classi ristrette

Classi ristrette

Per garantire la massima qualità, le classi sono formate da piccoli gruppi di partecipanti, in modo da favorire la partecipazione e l'apprendimento da parte di tutti.
Disponibilità one-to-one

Disponibilità one-to-one

I nostri insegnanti sono a disposizione per organizzare lezioni ad hoc su misura, per te o per un piccolo gruppo di amici!

Informazioni

  • PILATES SERALE

  • Calendario: 12, 19, 26 aprile; 6, 13, 20, 27 maggio; 3, 10, 17, 24 giugno; 1, 8, 15 luglio 2021
  • Orario: dalle 19.00 alle 20.00
  • Costo totale: 5 LEZIONI: 55,00 € (IVA inclusa); 10 LEZIONI: 110,00 € (IVA inclusa); 1 LEZIONE: 14,00 € (IVA inclusa)

Iscrizioni

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