Corsi Corsari Corsi, workshop ed eventi culturali itineranti

Videocorso Pilates

Videocorso e lezioni on-line di Pilates

I videocorsi di Corsi Corsari non sono registrati, sono vere e proprie lezioni on-line con partecipanti e docente collegati in diretta.

La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia.

Benefici del corso

La pratica costante del Pilates migliora l'armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate. In breve i benefici possono essere così riassunti:

Ventre più sodo e più piatto
Corpo più snello
Movimenti più fluidi ed eleganti
Muscoli più tonici
Migliore capacità respiratoria
Migliore circolazione sanguigna
Diminuzione dello stress

Videocorso pilates diurno

mercoledì dalle 13.00 alle 14.00

Calendario:

APRILE: 8, 15, 22, 29 aprile 2020
MAGGIO: 6, 13, 20, 27 maggio 2020
GIUGNO: 8, 15, 22, 29 giugno 2020
LUGLIO: 6 luglio 2020

Videocorso pilates serale

lunedì dalle 18.30 alle 19.30

Calendario:

APRILE: 20, 27 aprile 2020
MAGGIO: 4, 11, 18, 25, maggio 2020
GIUGNO: 8, 15, 22, 29 giugno 2020
LUGLIO: 6 luglio 2020

Pacchetto minimo acquistabile: 5 lezioni

A cura di

Irene Poli

Irene si è certificata come insegnante con il metodo Body Control Pilates a Londra ed è l'unica insegnante presente a Milano di questo metodo. Ha conosciuto il pilates in seguito alla sua precedente formazione professionale ed esperienza in danza contemporanea. Ha un'esperienza come insegnante in diversi contesti sia in enti privati che associazioni con bambini, ragazzi ed adulti. E' laureata in Filosofia, indirizzo estetico presso Università di Milano. Fa parte dell’associazione Body Control Pilates e Pilates teacher (Livello 4 EQF) certificato dall’EREPs (European Register of Exercise Professionals) secondo lo standard dell’EHFA (European Health and Fitness Association).

Videolezioni interattive

I nostri non sono semplici videocorsi registrati, ma lezioni on-line in diretta video con il docente. Per seguirle è sufficiente avere uno smartphone oppure un pc/tablet.

Massimo 10 partecipanti a corso

Per garantire la massima qualità, le classi sono formate da massimo 10 partecipanti.

Disponibilità one-to-one

I nostri docenti sono disponibili a svolgere corsi on-line one-to-one. Contattaci scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. per saperne di più!