Corsi Corsari
Corsi, workshop ed eventi culturali itineranti
Videocorso Pilates
Videocorso e lezioni on-line di Pilates
I videocorsi di Corsi Corsari non sono registrati, sono vere e proprie lezioni on-line con partecipanti e docente collegati in diretta.
La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia.
Benefici del corso
La pratica costante del Pilates migliora l'armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate. In breve i benefici possono essere così riassunti:
- Ventre più sodo e più piatto
- Corpo più snello
- Movimenti più fluidi ed eleganti
- Muscoli più tonici
- Migliore capacità respiratoria
- Migliore circolazione sanguigna
- Diminuzione dello stress
Videocorso pilates serale
lunedì dalle 19.00 alle 20.00
Calendario 2021:
- lunedì 12, 19, 26 aprile 2021
- lunedì 3, 10, 17, 24, 31 maggio 2021
- lunedì 7, 14, 21, 28 giugno 2021
- lunedì 5, 12, 19 luglio 2021
Costi
È possibile acquistare i seguenti pacchetti:
5 LEZIONI: 55,00 € (IVA inclusa)
10 LEZIONI: 110,00 € (IVA inclusa)
1 LEZIONE: 14,00 € (IVA inclusa)
I pacchetti danno la possibilità di partecipare a 5 o 10 lezioni CONSECUTIVE, che verranno conteggiate dalla prima partecipazione. In caso di assenza ad una o più lezioni sarà data la possibilità di recuperare al massimo 2 incontri.
A cura di
Irene Poli
Irene si è certificata come insegnante con il metodo Body Control Pilates a Londra ed è l'unica insegnante presente a Milano di questo metodo. Ha conosciuto il pilates in seguito alla sua precedente formazione professionale ed esperienza in danza contemporanea. Ha un'esperienza come insegnante in diversi contesti sia in enti privati che associazioni con bambini, ragazzi ed adulti. E' laureata in Filosofia, indirizzo estetico presso Università di Milano. Fa parte dell’associazione Body Control Pilates e Pilates teacher (Livello 4 EQF) certificato dall’EREPs (European Register of Exercise Professionals) secondo lo standard dell’EHFA (European Health and Fitness Association).
Corsi in diretta
Classi ristrette
Disponibilità one-to-one
Informazioni
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PILATES SERALE
- Calendario: 12, 19, 26 aprile; 6, 13, 20, 27 maggio; 3, 10, 17, 24 giugno; 1, 8, 15 luglio 2021
- Orario: dalle 19.00 alle 20.00
- Costo totale: 5 LEZIONI: 55,00 € (IVA inclusa); 10 LEZIONI: 110,00 € (IVA inclusa); 1 LEZIONE: 14,00 € (IVA inclusa)
Iscrizioni
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