Corso di pilates a Milano
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Corso base e avanzato di pilates a Milano
Il corso ideale per chi vuole prendersi cura del proprio corpo, ritrovando il proprio benessere psico-fisico, tonificando i muscoli, lavorando su concentrazione e respiro
La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia.
La pratica costante del Pilates migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate.
In breve i benefici possono essere così riassunti:
- ventre più sodo e più piatto,
- corpo più snello,
- movimenti più fluidi ed eleganti,
- muscoli più tonici,
- migliore capacità respiratoria,
- migliore circolazione sanguigna,
- diminuzione dello stress.
In collaborazione con
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Insegnante
A cura di: Irene Poli
Materiale
A chi è rivolto il corso?
Domande frequenti
Materiale
Non è necessario alcun materiale per lo svolgimento del corso.
A chi è rivolto il corso?
Il corso è rivolto a tutti e non sono necessari requisiti di partenza.
Domande frequenti
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