Corso di Hatha Yoga a Milano

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Corso di Hatha Yoga a Milano di Corsi Corsari

Il cammino spirituale dell'Hatha Yoga si avvale di tecniche psicofisiche che -grazie alla purificazione del corpo e della mente- donano all'individuo più concentrazione ed energia.

Tecniche con una valenza spirituale che consentono di accedere a un più vasto stato di coscienza con il risultato di un maggiore benessere a livello fisico e mentale attraverso la riscoperta del proprio respiro e non solo.

Vantaggi e benefici del corso

  • Conoscere la tradizione yoga nelle sue radici culturali e spirituali
  • Apprendere le tecniche base
  • Rendere il corpo forte, flessibile, rilassato
  • Migliorare la qualità del respiro
  • Aumentare la capacità di concentrazione
  • Migliorare il rilassamento

Altre informazioni e dettagli

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