Corso online di autodifesa

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Workshop di difesa istintiva (wilding)

Sembra strano proporre un videocorso di autodifesa, dal momento che questa viene generalmente proposta come un elenco di mosse da memorizzare e da praticare con un compagno. Ma il Wilding, cioè l’autodifesa istintiva e psicofisica, è soprattutto mentale. E si basa sulle 2P: Psicologia e Prevenzione.

Non insegna soltanto a prevalere in uno scontro fisico (il che non può mai essere garantito…), ma anche – e innanzitutto – a evitare lo scontro. Come? Evitando di essere identificati come vittime. Ed evitando le 2D: stando attenti, cioè, a non apparire deboli. E a non essere distratti.

Il Wilding è la difesa personale nata dall’esperienza di Mario Furlan, fondatore dei City Angels, i volontari per la sicurezza presenti in molte città italiane e svizzere. Istruttore di krav maga e di jeet kune do, oltre che praticante di varie arti marziali nel corso della sua vita, Furlan ha approfondito l’aspetto mentale e psicologico dell’autodifesa: proprio quegli ambiti che vengono spesso completamente trascurati nei classici corsi di difesa personale. Questo grazie anche alla sua esperienza come “miglior life coach d’Italia”, secondo l’Associazione Italiana Coach, e come docente universitario di Motivazione e crescita personale.

Il Wilding serve pertanto ad acquisire sicurezza, assertività, autostima, motivazione. A credere in se stessi. Ad avere più consapevolezza. A gestire le proprie emozioni. A non essere più vittime di aggressioni, truffe, bullismo, mobbing, stalking o catcalling; sia nella vita fisica che in quella virtuale (si pensi al bullismo sui social).

Il corso prevede anche una parte fisica “a prova di imbecille”: Furlan mostrerà in diretta alcune tecniche molto semplici, che chiunque può utilizzare da subito. E che è impossibile sbagliare.

 

Modulo I: impariamo a conoscerci e a conoscere chi abbiamo di fronte

In questo modulo scoprirai:

  • I due atteggiamenti sbagliati, e quello giusto.
  • I due tipi di criminali, e come comportarti con loro.
  • Come gestire le tue emozioni attraverso le 2F.
  • Come sviluppare il tuo istinto e la tua acutezza sensoriale.
  • Come “leggere” le persone.
  • Come comunicare in modo efficace.
  • Come sentirti subito più sicuro di te.

Modulo II: l'autodifesa verbale e come evitare lo scontro

In questo modulo scoprirai:

  • Come capire se sei in pericolo.
  • Come trasformare la paura da nemica ad amica.
  • La prossemica nella difesa personale.
  • La giusta postura.
  • Come tenere i piedi e le mani.
  • Come muoverti in caso di pericolo.
  • Quando e come fuggire.

Modulo III: "le tecniche a prova di idiota"

In questo modulo, tenuto da Mario Furlan insieme ad un suo Coach di Wilding, imparerai alcune tecniche molto semplici con le quali difenderti. Sono efficaci perché facili ed istintive, utilizzabili anche da chi non ha alcuna preparazione fisica ed è anziano, debole o affetto da disabilità.
Imparerai pertanto a:

  • Usare istintivamente il corpo come un’arma.
  • Utilizzare ogni oggetto come arma.
  • Utilizzare i vestiti nella difesa personale.
  • Sfruttare lo spazio circostante per difenderti.
  • Affrontare più di un aggressore contemporaneamente.
  • Affrontare un’aggressione con coltello o bastone.

Come si svolge questo corso?

Questo è un corso online: i nostri corsi online non sono corsi registrati, ma vere e proprie lezioni online con partecipanti e docente collegati in diretta.
Per frequentarlo sarà sufficiente avere un pc oppure uno smartphone / tablet e una connessione Internet. Puoi procedere con l'acquisto e l'iscrizione da questa pagina. Il giorno del corso ti invieremo via e-mail il link al quale collegarti!

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