Corso di brain wellness a Milano

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Il primo corso a Milano per il benessere e l’efficienza della tua mente

Vuoi tenere sotto controllo lo stress, avere energia e concentrazione, sentirti meglio per affrontare le sfide della vita lavorativa e personale di ogni giorno?

Il tuo cervello è un organo potente, ma va curato, nutrito e anche coccolato, e proprio dal benessere della mente nasce l’equilibrio necessario per la cura e il benessere dell’intero organismo. Come funziona la Brain Wellness? Praticando insieme tecniche di respirazione, di meditazione ed esercizi psicomotori che derivano dalla tecnologia del Kundalini Yoga e fanno parte del protocollo di Brain Longevity© elaborato dalla ARPF (Alzheimer’s Research and Prevention Foundation) in oltre venticinque anni di ricerca e sperimentazione negli Stati Uniti d’America, proposto ora in Italia dal primo team di Brain Longevity Instructors ufficialmente accreditato. Quali sono gli scopi e i benefici della Brain Fitness? Riuscire ad affrontare con equilibrio e lucidità le situazioni di stress, limitare l’affaticamento celebrale, mantenere un buon livello di performance intellettuale (memoria, concentrazione), affrontare e risolvere dipendenze (fumo, cibo…), imparare a rilassarsi profondamente per recuperare le energie.

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