Corso di autodifesa a Milano
Corso di autodifesa a Milano
Corso di Autodifesa personale a Milano: autodifesa istintiva e psicofisica (Wilding)
Il Wilding consiste in una tecnica di autodifesa istintiva, psicofisica e soprattutto mentale. E si basa sulle 2P: Psicologia e Prevenzione.
Non insegna soltanto a prevalere in uno scontro fisico (il che non può mai essere garantito…), ma anche – e innanzitutto – a evitare lo scontro. Come? Evitando di essere identificati come vittime. Ed evitando le 2D: stando attenti, cioè, a non apparire deboli. E a non essere distratti.
Il Wilding è la difesa personale nata dall’esperienza di Mario Furlan, fondatore dei City Angels, i volontari per la sicurezza presenti in molte città italiane e svizzere. Istruttore di krav maga e di jeet kune do, oltre che praticante di varie arti marziali nel corso della sua vita, Furlan ha approfondito l’aspetto mentale e psicologico dell’autodifesa: proprio quegli ambiti che vengono spesso completamente trascurati nei classici corsi di difesa personale. Questo grazie anche alla sua esperienza come “miglior life coach d’Italia”, secondo l’Associazione Italiana Coach, e come docente universitario di Motivazione e crescita personale.
Il Wilding serve pertanto ad acquisire sicurezza, assertività, autostima, motivazione. A credere in se stessi. Ad avere più consapevolezza. A gestire le proprie emozioni. A non essere più vittime di aggressioni, truffe, bullismo, mobbing, stalking o catcalling; sia nella vita fisica che in quella virtuale (si pensi al bullismo sui social).
Programma
- I due atteggiamenti sbagliati, e quello giusto.
- I due tipi di criminali, e come comportarti con loro.
- Come gestire le tue emozioni.
- Come sviluppare il tuo istinto e la tua acutezza sensoriale.
- Come “leggere” le persone.
- Come sentirti subito più sicuro di te.
- Come capire se sei in pericolo.
- Come trasformare la paura da nemica ad amica.
- La giusta postura.
- Come tenere i piedi e le mani.
- Come muoverti in caso di pericolo.
- Quando e come fuggire.
- Come e quando colpire.
Altre informazioni e dettagli
Insegnante

Non è necessario alcun materiale per lo svolgimento del corso.
Il corso è rivolto a tutti e non sono necessari requisiti di partenza.
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