Corso online di ginnastica mentale

Il corso di training cognitivo è composto da 3 moduli (base, intermedio e avanzato) da 5 incontri settimanali ciascuno, secondo il metodo messo a punto dall’Associazione Assomensana. Partendo dal principio di plasticità cerebrale, secondo il quale il cervello non è un’entità statica ma un sistema dinamico in continua evoluzione, ne deriva che, anche in età adulta, si può ottenere un potenziamento che può essere raggiunto con una serie di esercizi finalizzati a rafforzare le abilità mentali, coerentemente con l’imperativo “use it or lose it”, concetto già noto da parecchio tempo; esercitare le funzioni cognitive permette di preservare abilità che potrebbero andare perdute con l’invecchiamento. Questa straordinaria capacità permette al nostro cervello di modificarsi con l’esperienza, l’apprendimento e l’esercizio mirato seguendo un’attività piacevole che, come tale, migliora la qualità di vita.